In My Mystery web penuh misteri

In My Mystery web penuh misteri adalah sebuah web/blog dengan desain yang sederhana yang berisikan mengenai berita, informasi, pengetahuan serta misteri-misteri menarik teruptodate yang dapat sobat simak di dalamnya dan dijamin tidak rugi kalo berkunjung kesana karena sobat akan mendapatkan berbagai berita, informasi, pengetahuan dan misteri yang menarik dan bermanfaat yang sayang para sobat lewatkan, okey saya tidak mau panjang lebar saya sebutkan saja salah satu contoh artikel dari In My Mystery web penuh misteri yaitu Perkosaan yang tertangkap kamera, sadis..  berikut cukplikannya :

"In My Mystery web penuh misteri :  Jaman emang sudah edan. siang hari bolong terjadi pemerkosaan ,juga para pelaku ini menganiaya korab. 5 pelakunya tidak tanggung-tanggung melakukannya dan memperebutkan si korban untuk memuaskan nafsu mereka, kejadian ini terekam oleh CCTV suatu toko.. bener-bener biadab.." 

Selain itu ada juga artikel "Fenomena Ayam kampus yang HOT"
didalam

        In My Mystery web penuh misteri

Cukup menarik bukan? Oleh sebab itu jangan sungkan-sungkan yaa untuk mampir ke web/blog In My Mystery web penuh misteri

Read more »

10 Game Dengan Anggaran Termahal

Industri Video Game saat ini dengan cepatnya mendekati film-film Hollywood dalam hal ukuran anggaran permbuatan, malah kadang sering kali melampauinya. Pada awal tahun 90-an, anggaran pembuatan video game masih $ 100.000 - dan ketika DOOM dirilis pada tahun 1993 memakan biaya sebesar $ 200.000 dan telah disebut-sebut sebagai salah satu permainan yang paling mahal saat itu.  Berbeda dengan video game yang ada saat ini, yang nyaris mendekati anggaran sebuah film produksi Hollywood. 

Berikut ini adalah top 10 video game yang membutuhkan anggaran termahal yang pernah di buat:


1. Grand Theft Auto 4 : Dengan Anggaran Pembuatan $100 juta

Ini dia, Game dengan anggaran termahal di dunia, Grand Theft Auto 4, dibuat selama lebih dari 3 setengah tahun, dan melibatkan lebih dari 1000 pekerja pada proses pengembangan dan pembuatannya. Lingkup yang ditawarkan dalam game ini adalah suasana kota New York, yang lengkap dengan segala atribut-atributnya. Termasuk hak atas ratusan trek musik yang dapat didengar dalam permainan tersebut.
Harga untuk merekam master untuk setiap lagu sekitar $ 10.000. Ada banyak konten dalam game ini, sehingga menjadikannya sebagai satu-satunya game dengan anggaran termahal yang pernah dibuat di dunia saat ini, yaitu sebesar $ 100 juta.

2. Gran Turismo 5 : Dengan Anggaran Pembuatan $80 juta

Game yang di set untuk menjadi game terbesar dalam sejarah game balap, Gran Turismo, yang proses pengembangan dan pembuatannya membutuhkan waktu selama 5, memiliki fitur lebih dari 1.000 mobil, masing-masing mobil tersebut dibuat dengan susah payah diciptakan untuk disajikan secara nyata (dan sempurna). Anggaran yang resmi pada pertengahan 2008 membengkak hingga mencapai $ 80 juta, sehingga menjadikannya game paling mahal dalam sejarah.


3. Shenmue : Dengan Anggaran Pembuatan $70 juta 

Sebuah game yang memegang rekor sebagai game yang paling mahal selama hampir 10 tahun. Saat awal pengembangan Game ini memang tidak terlalu terdengar anggaran yang luar biasa mahal tersebut, namun lama kelamaan akhirnya terkuak juga, bahwa game ini memakan anggaran hingga $70 juta. Game Shenmue ini menawarkan explorable yang luas, sistem cuaca yang lengkap, dan begitu banyak detail halus dan juga fitur yang sangat lengkapnya.

4. Too Human : Dengan Anggaran Pembuatan $60 juta +

Terkadang, anggaran pembuatan sebuah game nyaris sama dengan anggaran pembuatan sebuah film. Semakin banyak kendala dalam proses pembuatannya, maka akan semakin membengkak pula anggaran pembuatan sebuah game. Seperti halnya dengan game Too Human disini, karena alasan rumitnya proses pembuatannya, menjadikan game ini termasuk jajaran game termahal dalam hal anggran pembuatan, yaitu sekitar $ 60 juta.

5. Metal Gear Solid 4 : Dengan Anggaran Pembuatan $60 juta
 
Game yang disebut-sebut sebagai game terbesar, tercantik dan paling kompleks, Metal Gear Solid merupakan salah satu game dengan nilai-nilai produksi yang mengagumkan dan memilliki visual terbaik saat itu. Pada versi Metal Gear Solid 4, dibutuhkan 4 tahun penuh untuk proses pembuatannya, dan membutuhkan anggaran hingga $ 60 juta, yang terdiri dari saham dari Kojima Prooducitons Kojima dan Sony.


6. Halo 3 : Dengan Anggaran Pembuatan $55 juta

Game Halo, merupakan game yang telah cukup berhasil bagi Bungie dan Microsoft sehingga mereka menyediakan anggaran yang tidak terbatas. Pada Game Halo 3 ini, anggaran yang dibutuhkan hingga mencapai $ 55 juta, sedangkan untuk promosinya Microsoft telah menghabiskan anggaran hingga lebih dari $ 200 juta.


7. APB : Dengan Anggaran Pembuatan $50 juta

APB telah berada dikembangkan selama 5 tahun, Game yang di buat oleh Realtime Worlds sering disebut sebagai game paling mahal yang pernah dibuat. Pendiri Realtime Worlds, Dave Jones pendiri harus menaikkan modal hingga mencapai $ 50 juta untuk merealisasikan game produksi perusahaannya tersebut.


8. LA Noire: Dengan Anggaran Pembuatan $50 juta



La Noire, baru-baru ini disebutkan sebagai "salah satu game yang paling mahal dalam segi pembuatannya", ucap Tom Crago, presiden dari Game Developers 'Association of Australia. Sementara itu, hal tersebut mungkin terlalu dibesar-besarkan untuk mengangkat game Australia yang sedang berkembang (LA Noire dikembangkan di Australia), dan bukan rahasia lagi bahwa Rockstar LA Noire memang termasuk game dengan anggaran yang sangat besar, yaitu hingga US $ 50 juta, yang kesemuanya itu ditujukan guna menciptakan sinematik yang benar-benar nyata dalam sebuat video game, di mana sebagian besar background dari game tersebut adalah kota Los Angeles di tahun 1940-an.


9. Final Fantasy XII: Dengan Anggaran Pembuatan $48 juta

Game Final Fantasy telah dikenal banyak orang di seluruh penjuru dunia dengan kualitasnya yang luar biasa. Pada seri game Final Fantasy XII kali ini membutuhkan anggaran pembuatan hingga mencapai $ 48 juta, dan jumlah tersebut belum termasuk biaya pemasaran. Kelanjutan dari game ini, yaitu Final Fantasy XIII dikabarkan membutuhkan anggaran pembuatan paling tidak 50% lebih tinggi dari dari game versi yang terakhirnya.


10. Killzone 2: Dengan Anggaran Pembuatan $45 juta

Salah satu game yang paling di jagokan oleh PS3, dan merupakan game yang telah dikembangkan selama lebih dari empat tahun. Killzone 2, yang pada awalnya memiliki anggaran sebesar $ 20 juta. Yang kemudian membengkak menjadi $ 30 juta. Selanjutnya, pada tahap pengembangan game ini, anggaran kembali membengkak hingga mencapai $ 40 juta, sampai pada akhirnya total anggaran yang dibutuhkan untuk pembuatan game ini adalah sebesar $ 45 juta.  

Read more »

Cara Instalasi Mikrotik RouterOS Server 5.11

Pertama kali yang harus di siapkan adalah komputer server minimal dengan spesifikasi: 

• Processor PII
• Memory (RAM) 128MB
• NIC (LANCARD) minimal 2 buah
• Hardisk minimal 1GB
• CD-Room

1. Mulailah mendownload mikrotiknya, download ISO nya disini: http://www.mikrotik.co.id/getfile.php?nf=mikrotik-5.11.iso
2. Kemudian burning ke dalam bentuk CD (burning Image)
3. Setelah itu, masukkan cd yang telah terisi mikrotik kedalam komputer server kemudian nyalakan komputer server dan lakukan booting ke cd tersebut.
4. Tunggu hingga pada komputer server muncul seperti dibawah ini:
5. Setelah itu tekan tombol ‘a’ (tanpa petik) untuk meng-install semua fasilitas yang terdapat pada mikrotik
6. Tekan tombol “I” untuk melanjutkan instalasi. Kamu akan ditanya apakah akan meneruskan dengan memformat isi hard disk (hati-hati jangan sampai salah hard disk).
7. Biarkan porses berjalan, karena instalasi sedang berlangsung, mulai dari formating disk hingga proses selesai instalasi, jika muncul tampilan seperti di bawah ini maka instalasi telah selesai.
8. Setelah proses selesai, download lah tool bawaan mikrotik, (winbox) bisa di download disini : http://www.mikrotik.co.id/getfile.php?nf=winbox-2.2.18.exe
9. Setelah itu tancapkan kabel dari modem ADSL ke lancard satu pada komputer yang telah di install mikrotik
10. Kemudian LanCard kedua ke sebuah HUB / swicth untuk jaringan lokal.
11. Instalasi telah selesai dilakukan, sekarang remote komputer server yang telah di instalasi di atas dengan winbox yang telah kita download, dengan menggunakan komputer lain

Semoga berhasil...

Read more »

Cara Setting EagleEyes iPhone

• Download EagleEyes for iPhone disini
• Install aplikasi yang telah didownload pada iPhone anda
• Jalankan program untuk memasukkan "Addressbook" seperti terlihat pada gambar berikut

• (A) 16 CH DVR, (B) 8 CH DVR, (C) 4 CH DVR, (D) PTZ IPCAM, (E) Normal IPCAM, (F) Unknown.
• Klik tombol (+) pada pojok kiri bawah

• Setelah selesai mengkonfigurasi klik save pada pojok kanan atas
• Untuk mengaktifkan autologin silahkan klik setting pada pojok kanan atas

• Klik on/off pada AutoLogin lalu save
• Anda sudah bisa memanggil cctv anda dengan EagleEyes iPhone dengan meng-klik tombol on/off pada AddressBook....

Read more »

Cara Membuat Norton Ghost di USB / Flashdisk (Boot able USB Norton Ghost)

pada kesempatan ini saya share cara membuat norton ghost di usb/flash disk. Norton ghost adalah sebuah software produk dari norton yang berfungsi untuk membackup/ merestore sebuah partisi. 


Berikut langkah-langkah yang harus ditempuh...

1. Download peralatannya disini
2. Ekstrak file yang telah didownload pada langkah nomor 1
3. Siapkah Flasdisk yang akan digunakan
4. Buka tool HPUSBFW.EXE (ada didalam folder hasil ekstrak tadi)

5. Kemudian centang Quick Format (1) , dan Create a DOS startup disk (2)
6. Setelah itu pada Create a DOS startup disk pilih using DOS system files located at : . . .  dan browse (3) ke lokasi hasil ekstrak tadi, dan pilih folder Dos System Files
7. Kemudian klik Start (4)

Setelah proses pembuatan DOS system di flashdisk selesai, kembali lagi ke folder hasil ekstrak tadi melalui windows explorer lalu copy file bernama ghost.exe ke dalam flashdisk sobat.

Dan... yang terakhir tinggal restart saja laptop/pc sobat dan masuk ke boot via USB... kemudian pada shell DOS ketikkan perintah ghost.exe. ghost siap digunakan untuk me-restore/ mem-backup partisi..

Semoga bermanfaat....

Read more »

Cara Register/ Daftar di Blenza - Mister Linky's

Saya yakin sekali, mungkin masih banyak di antara pengguna blogger yang masih awam atau newbie di dunia blog tentang Blenza - Mister Linky's. Penjelasan sedikit dari Blenza - Mister Linky's adalah suatu situs dengan layanan auto link yang berguna untuk para pengguna blog.

Kegunaan nya yaitu kebanyaakan pengguna blogger memanfaat kan Blenza sebagai sarana tukar link secara otomatis yang di sematkan atau di letakkan dalam postingan blog mereka, serta memudahkan bagi pengunjung yang mempunyai blog meletakkan url serta nama blog nya dengan mengisi sedikit form dari blenza, dalam hal ini sangat di sarankan bagi semua pengguna blog membuat sarana tukar link otomatis yang dapat Anda lihat di sini sebagai bentuk dari tukar link otomatis untuk blog saya dari blenza.
Maka dari itu Edisi Trik kali ini akan membahas tentang Cara Register/ Daftar di Blenza - Mister Linky's yaitu sebagai berikut :
1. Anda wajib mempunyai email dan blog, karena pastinya Anda lebih gampang untuk mendaftarkan diri di Blenza.
2. Kunjungi Blenza.com, Klik link register.
3. Dan Anda akan di arahkan pada kolom registrasi atau pendaftaran dari Blenza.

Keterangan gambar di atas (register) :
- user id : Isi dengan nama samaran atau boleh dengan nama blog Anda.
- password : Isi dengan kata sandi Anda.
- confirm password : Ulangi kembali kata sandi Anda.
- name : Isi dengan nama Anda.
- e-mail address : Isi dengan nama email Anda yang sah.
- confirm e-mail : Ketik kembali email Anda.
- blog address : Isi dengan alamat atau URL blog Anda (Contoh : http://yudihermawan-dewa.blogspot.com/).
- Klik tombol register.
4. Selanjutnya Anda akan di perintahkan untuk melihat kotak masuk dari email Anda yang dikirimkan oleh Blenza - Mister Linky's, yaitu berupa code untuk konfirmasi registrasi Anda. Dalam hal ini saya akan memberikan 2 cara untuk konfirmasi Mister Linky's yaitu Konfirmasi dengan Code (Manual)dan Konfirmasi melalui Link (Otomatis).

Keterangan :
a. Konfirmasi dengan Code (Manual) :
- Poin 1 : Lakukan block dan copylah pada konfirmasi code yang diberikan sekitar 40 karakter.
- Poin 2 : Kemudian klik link atau kunjungi http://blenza.com/linkies/confirm.php. 
- Lalu tempelkan atau paste 40 karakter tadi pada kolom Code, dan klik tombol confirm.

b. Konfirmasi melalui Link (Otomatis) :
- Poin 3 :Cara cepat untuk konfirmasi link, Anda dapat mengklik link yang saya beri poin nomor 3.
- Maka nanti akan muncul Your registration has been confirmed., silahkan login dengan user id dan password Anda.
Untuk Cara Register/ Daftar di Blenza - Mister Linky's sudah selesai, selanjutnya adalah Cara Memasang Form Auto Link Exchange/ Form Tukar Link Otomatis di Postingan Blog.

Read more »

Download Game Naruto The Way Of Ninja

Naruto (ナルト) adalah manga dan anime karya Masashi Kishimoto. Manga Naruto bercerita seputar kehidupan tokoh utamanya, Naruto Uzumaki, seorang ninja remaja yang berisik, hiperaktif, dan ambisius; dan petualangannya dalam mewujudkan keinginan untuk mendapatkan gelar Hokage, ninja terkuat di desanya.

Manga Naruto pertama kali diterbitkan di Jepang oleh Shueisha pada tahun 1999 dalam edisi ke 43 majalah Shonen Jump). Di Indonesia, manga ini diterbitkan oleh Elex Media Komputindo. Popularitas dan panjang seri Naruto sendiri (terutama di Jepang) menyaingi Dragon Ball karya Akira Toriyama, sedangkan serial anime Naruto, diproduksi oleh Studio Pierrot dan Aniplex, disiarkan secara perdana di Jepang oleh jaringan TV Tokyo dan juga oleh jaringan televisi satelit khusus anime, Animax, pada 3 Oktober 2002 sampai sekarang. Seri pertama terdiri atas 9 musim. Musim pertama dari seri kedua mulai ditayangkan pada tanggal 15 Februari 2007. Di Indonesia, anime Naruto saat ini ditayangkan oleh Global TV yang akan pindah ke RCTI mulai 1 Februari 2011.

Kali ini saya akan share PC Game Naruto The Way Of Ninja, bagi teman-teman yang ingin mendownload silahkan klik link dibawah ini....


Download Game Naruto the way of ninja (size :   58.04 MB)

Read more »

Download Antivirus Avast 6.0.1367 with Crack

Avast merupakan antivirus yang cukup populer, terutama untuk kategori free antivirus. Bukan saja karena gratisnya, tetapi fitur yang disertakan cukup melimpah, meski di versi gratis-nya sekalipun. Mendahului produk antivirus lainnya, Avast baru saja merilis versi baru produk antivirusnya, Avast Antivirus 6.0.1367 Versi baru ini tentu memberikan fitur dan tampilan baru, sehingga bagi pengguna versi 5, tidak sepantasnya melewatkan versi baru ini.

Free Avast Antivirus 6.0 menyediakan fitur cukup banyak, yang biasanya di produk lainnya hanya diberikan di versi berbayar, tentu ini merupakan berita yang cukup menggembirakan, terutama yang mempunyai dana terbatas dan belum mampu membeli antivirus berbayar. Beberapa fitur baru atau keunggulan Avast Antivirus 6.0 antara lain :

1. Auto Sanbox – Fitur virtualisasi otomatis pertama untuk kategoris Antivirus.
   AutoSanbox mengidentifikasi aplikasi berbahaya (mencurigakan) dan otomatis menampilkan pesan ke pengguna apakah akan menjalankan aplikasi ini di mesin virtual yang aman. Jika aplikasi ini berbahaya maka mesin virtual avast akan shutdown dan komputer/PC akan tetap aman.
   
2. WebRep – Merupakan panduan reputasi sebuah website dan malware.
   WebRep akan menyatu dengan hasil pencarian di search engine, dengan menggabungkan informasi dari komunitas serta data yang suda ada, untuk menyatakan reputasi sebuah web apakah aman atau tidak untuk di kunjungi.
3. Internet Protection yang Lebih – Tambahan opsi untuk proteksi internet.
   Avast menyertakan proteksi baik untuk perlindungan Web dan juga script, melindungi baik di level HTTP maupun level web browser, termasuk untuk memblock website tertentu.
4. Know what’s bad – Mengenali dan menghentikan milyaran malware (virus).
   Perkembangan malware/virus memang sangat fantastis, dan Avast sudah menghentikan sekitar 1.2 Milyar virus sampai bulan Januari 2011. Avast mendapatkan 12.000 sample virus unik setiap hari dari informasi penggunanya.
5. Avast mendapatkan rating yang cukup bagus di beberapa test antivirus terakhir. Dan Avast Antivirus 6.0 juga mempertahankan kecepatan scan serta performa.
6. Free – Versi gratis yang disediakan menyertakan semua fitur diatas, serta berbagai fitur utama dari versi sebelumnya.

Fitur Umum

Selain dengan berbagai fitur baru diatas, secara keseluruhan, Free Avast Antivirus 6.0 memberikan berbagai fitur, antara lain sebagai berikut:

• Engine Antivirus dan Antispyware
• Real-time proteksi anti-rootkit
• Avast WebRep (baru)
• Avast CommunityIQ
• Boot time Scanner
• AutoSandbox
• Intelligent Scanner
• Green computing
• File systm shield
• Mail shield
• P2P shield/IM Shield
• Network shield
• Script shield
• Behaviour shield
• Mendukung sistem 64bit
• Heuristic Engine

Dan berbagai fitur lainnya. Untuk Penjelasan dan informasi selengkapnya, silahkan langsung mengunjungi website Avast Free Antivirus.

Spesifikasi & Download

Untuk menjalankan Free Avast Antivirus 6.0.13367, komputer yang diperlukan minimal Pentium 3 dengan RAM 128 MB serta hardisk 300 MB. Dapat berjalan di Windows XP ( SP 2 atau lebih tinggi), Windows Vista ( kecuali starter Edition) serta Windows 7.

Download Free Avast Antivirus 6..0.1367 (85.34 MB)

Download Crack License (Until 2050)..............

Download Crack link Mediafire....  (572 KB)
Download Crack link Server UGM  (572 KB)


pass: yudihermawan-dewa

Read more »

Download Need For Speed Most Wanted Unique

Bagi para pembalap di dunia maya ada kabar baik.... kali ini saya akan share game Need For Speed Most Wanted Unique (2010), Bagi para penggemar game balapan NFS Most Wanted Unique pasti sudah tahu game ini. Game ini dulunya sering saya mainkan, karena menurut saya game ini cukup seru dan menantang.. apalagi pada saat kejar-kejaran dengan polisi. Sebenarnya seri Most Wanted sudah keluar pada tahun 2005, yang membedakannya yaitu pada versi, versi awal yaitu v 1.3 dan sekarang sudah dirilis menjadi v 1.5 ,pada versi terbaru ada beberapa tambahan track dan jenis mobil. Bagi yang tertarik silahkan di download..

System requirements:
- System: Microsoft WindowsXP Vista 7even;
- Processor: Pentium IV 1.5GHz / Athlon XP 2.2GHz;
- Memory: 256Mb (recommended 512Mb) Mb;
- Video card: 3D-graphics card memory 128 MB (recommended 256Mb) Mb;
- Free disk space: 4GB...

Download Link Mediafire.....

• Part I     size : 190 mb
• Part II    size : 190 mb
• Part III   size : 190 mb
• Part IV   size : 190 mb
• Part V    size : 190 mb
• Part VI   size : 190 mb
• Part VII  size : 5.7 mb

password : yudihermawan-dewa

Read more »

Cara Membuat Daftar ISI/Site Map Blog

Bicara Masalah Cara Membuat Daftar ISI Blog atau Site Map Sebenarnya sangat lah mudah, kita hanya Perlu Sebuah Scrip, kira-kira contohnya seperti gambar dibawah ini... Jadi buat sobat yang belum punya daftar isi silahkan perhartikan Cara Membuat Daftar ISI Blog Berikut...

1.Login Ke Blogger

2.Masuk ke Dasboard...
3.Masuk ke Pages... Buat page baru.. (new page)..

4.Copy kan Script dibawah ini ke page baru anda (Ingat harus dalam keadaan HTML, Bukan Compose...)

<div style="background: transparent url(#) no-repeat; border: 1px solid white; height: auto; overflow: auto; padding-left: 5px; width: auto;">

<script language="javascript">

numposts=9999;

home_page="yudihermawan-dewa.blogspot.com";

explanpost="new";

</script><br />

<ul><script src="https://sites.google.com/site/yudihermawandewa/sitemap-np.js">

</script></ul>

</div>

5. Ganti yang Bewarna Merah dengan alamat Blog sobat....
6. Kalau sudah, tinggal di Publish.... bisa kan? coment aja kalau gak bisa....

Read more »

Beberapa Kegiatan Sepele Yang Dapat Merusak Kesehatan

Kenyataannya hidup sehat merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi oleh manusia setiap harinya. Karena dengan kita sehat maka hidup ini akan lebih berarti. Tetapi anda harus berhati-hati terhadap beberapa kegiatan yang menurut kita sepele dan ternyata dapat merusak kesehatan kita...


1. Mendengarkan Musik Lewat Earphone

Suka mendengarkan musik lewat earphone...???? Hmm..hati-hati bahayanya. Terlalu sering mendengar bunyi keras atau suara bising dalam tempo lama dan terjadi tiap hari bisa mengganggu pendengaran. Kajian Komisi Eropa menunjukkan, kebiasaan mendengar musik dengan earphone dengan volume tinggi (di atas 100 desibel), lebih dari satu jam sehari dalam jangka minimal lima tahun, membawa risiko gangguan pendengaran permanen.
Saat ini, 50-100 juta orang diperkirakan aktif mendengar musik melalui earphone setiap harinya. Berdasarkan penelitian, sebagian besar mereka menyetel volume hingga di atas 89 desibel (sekitar volume 90 %) untuk mengimbangi kebisingan lalu lintas. Gangguan pendengaran karena bising merupakan gangguan pendengaran tipe saraf (tuli sensorineural) akibat kerusakan koklea atau saraf sensoris.

Menurut dr.Ronny Suwento, SpTHT, dari Departemen Telinga Hidung dan Tenggorokan (THT), RSCM, Jakarta, getaran kuat akibat gelombang suara keras akan merusak sel-sel rambut koklea dalam telinga dalam. 
"Kerusakan itu akan menghambat impuls listrik mencapai saraf pendengaran sehingga tidak ada yang diteruskan ke otak untuk diinterpretasi sebagai suara," kata dr Ronny. Gangguan pendengaran akibat paparan suara bising terjadi secara bertahap. "Mungkin pada tahun-tahun awal orang itu tidak akan merasakan gangguan karena suara yang kita gunakan dalam komunikasi sehari-hari hanya 500-4000 desibel," tambahnya. "Lambat laun ambang batas pendengarannya makin menurun sampai akhirnya tidak bisa mendengar suara lagi," kata dr Ronny.


Telinga sendiri diciptakan dengan berbagai bagian fungsi yang saling bekerja sama sehingga seseorang mampu mendengar, memproses, dan memahami dunia di sekitarnya. Namun, saat suara di sekitar kita terlalu keras atau bising, sel-sel rambut yang halus di rumah siput dalam telinga (koklea) akan rusak. Sel rambut ini berfungsi menangkap frekuensi suara dan meneruskannya ke pusat persepsi pendengaran di otak.


                                   


Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika alat pemutar musik digital yang disambungkan dengan earphone diputar pada volume optimal atau maksimal (intensitas sekitar 100 desibel), telinga hanya boleh terpapar maksimal 5 menit per hari. Pada volume 90 persen (90 desibel) hanya boleh terpapar selama 18 menit. Pada volume 80 persen (80 desibel), hanya boleh 1,2 jam dosis maksimal per hari. Dan, pada volume 70 persen (70 desibel), hanya boleh sekitar 4,6 jam maksimal per hari. Lebih dari itu, risiko terjadinya trauma bising akan lebih besar. Jadi, sebaiknya dipakai pada volume rendah karena akan lebih aman.


Ingat dengan pepatah yang mengatakan, “if it is too loud you are too old?” Semakin sering kita mendengarkan bunyi yang terlalu keras, maka usia kita akan jauh lebih tua dari usia sesungguhnya karena pendengaran kita terganggu.


2. Memakai Celana Jeans Ketat


Beberapa tahun terakhir, menggunakan celana jeans ketat (model pensil) menjadi tren di kalangan anak muda. Bahkan, artis papan atas Indonesia seperti The Changcuters pun menjadi salah satu pecinta celana jenis ini. Tak tanggung-tanggung, celana ini bukan sekedar ketat, tapi juga menempel seolah menjadi kulit kedua bagi pemakainya.
  
                                            


Memang tak terhitung banyaknya pengguna celana jeans ketat. Namun, mungkin hanya segelintir yang mengerti efek negatif memakai celana jenis itu. Menurut dr. Ryan Thamrin, penggunaan celana jeans ketat pada wanita kerap menimbulkan masalah. Antara lain:


Bagi Pria
Penggunaan celana jeans ketat yang terlampau sering menyebabkan daerah di sekitar kemaluan menjadi panas, sehingga berbahaya untuk sperma. Hasil penelitian di Indonesia menyebutkan bahwa kualitas sperma pria mengalami penurunan bila terlalu sering mengenakan celana jeans ketat. Disebutkan, jumlah sperma yang biasanya 60 juta per mililiter dapat turun drastis menjadi 20 juta per mililiter.


Secara ilmiah, hal ini dapat dijelaskan. Suhu yang tidak normal pada skrotum, yaitu lapisan yang melindungi kemaluan, dapat berakibat buruk pada kualitas sperma karena tumpukan keringat yang tidak bisa keluar di sekitar organ reproduksi. Sehingga dapat menimbulkan jamur yang akan meningkatkan suhu testis dalam produksi sperma. Bila diteruskan akan menjadi gatal dan menjalar ke bagian buah zakar.


Bagi Wanita
Banyak para wanita yang menginginkan penampilan terlihat sexy,sehingga mengenakan pakaian yang cenderung ketat agar dapat menunjukkan bentuk tubuhnya. Khususnya para pelajar dan mahasiswa sering sekali mereka mengenakan celana jeans yang ketat, hingga celana jenis ini menjadi pilihan utama bagi mereka. Tetapi apakah mereka tahu kalau mengenakan celana jeans terus menerus kurang baik untuk kesehatan terutama bagi organ intim kewanitaan.


Celana jeans ini terbuat dari bahan yang cukup tebal, apalagi yang jenis straight jeans atau celana jeans yang pas di badan. Hal ini dapat menimbulkan rasa panas di bagian organ kewanitaan dan memicu produksi keringat yang cukup banyak. Ditambah lagi sirkulasi udara di daerah kewanitaan juga terganggu akibat bahan yang tebal itu, padahal daerah tersebut memerlukan sirkulasi udara yang cukup, agar keringat cepat mengering.


Apabila hal ini terjadi terus menerus maka, daerah itu akan menjadi lembab dan mudah sekali memicu tumbuhnya jamur. Disamping itu resiko untuk terjadinya iritasi maupun infeksi juga bertambah besar. Bila hal ini dibiarkan terus menerus maka akan membahayakan organ kewanitaan yang mengancam kesehatan reproduksi. Selain itu dengan menggunakan celana ketat, perut akan terasa sakit dan pernafasan juga akan terganggu karena perut selalu dalam keadaan tertekan yang pada akhirnya proses BAK (Buang Air Kecil) dan BAB (Buang Air Besar) juga akan terganggu. Jadi, dengan kenyataan yang demikian, maka perlu anda pertimbangkan jika ingin menggunakan celana ketat.


3. Menaruh Dompet di Saku Belakang Celana


Biasa meletakkan dompet di saku belakang celana? Waspadalah. Kebiasaan itu ternyata bisa mempengaruhi saraf-saraf yang ada di tubuh. Para ahli mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama hip-pocket syndrome atau wallet-neuropathy. Laki-laki yang selalu meletakkan dompet di saku belakangnya adalah kelompok yang paling berisiko terkena kondisi ini.


                                            


Ahli fisioterapi menuturkan adanya lonjakan jumlah laki-laki yang menderita atau mengeluhkan sakit punggung bagian bawah, dan diduga posisi dompet menjadi penyebab utama kondisi ini. “Saat ini semakin banyak pasien saya yang datang ke klinik dengan keluhan seperti itu. Kondisi ini dipicu oleh posisi dompet yang menekan saraf di belakang tubuh dan seiring waktu bisa menyebabkan linu panggul,” ujar Julian Forth, seorang fisioterapis di Buckhurst Hill, Essex, seperti dikutip dari BBCNews, Senin (14/3/2011).


Forth mengungkapkan dompet tersebut akan menekan saraf-saraf di tubuh baik pada saat orang mengemudi atau ketika duduk di tempat kerja. Kondisi ini juga bisa mengakibatkan rasa sakit atau mati rasa pada pergelangan kaki, kaki bagian bawah dan menimbulkan rasa sakit saat berjalan, duduk atau berbaring. Jika seseorang meletakkan dompet di saku belakang, maka akan menimbulkan ketidakseimbangan yang secara tidak sadar melibatkan otot, tulang dan yang paling penting adalah sistem saraf. Ketidakseimbangan ini membuat seseorang duduk cenderung miring dan mencoba untuk tetap menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul.


Kondisi ini kemungkinan melibatkan satu atau dua kurva kompensasi dari tulang belakang yang membuat posisinya menjadi tidak sejajar. Secara tidak sadar hal ini akan membuat bahu menjadi merosot. Itulah sebabnya meletakkan dompet di saku belakang bisa menyebabkan nyeri pada leher, punggung dan juga bahu. Jika laki-laki berpikir bahwa ia tidak mengalami keluhan apapun, sebaiknya tetap menghindari kebiasaan tersebut.


Meski demikian ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko gangguan saraf, seperti dikutip dari siouxcityjournal.com yaitu:
1. Melakukan sedikit peregangan sebelum duduk
2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal
3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya benar
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.




4. Membunyikan Tulang Leher/Badan Lainnya


Memutar kepala setelah dipijat atau saat leher terasa pegal memang sangat menyenangkan. Kepala merasa lebih enteng dan rasa sakit yang ada di kepala apakah itu pusing atau sakit kepala, umumnya segera hilang setelah terdengar bunyi tersebut.


Padahal, kebiasaan itu mempunyai akibat sampingan yang cukup berbahaya. Salah satunya, syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang ekor leher. Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California, Amerika, bila salah urat syaraf terjepit di antara tulang ekor leher. Maka, efeknya bisa bemacam-macam, tergantung dari jaringan saraf itu menuju ke mana. Tapi, pada umumnya, akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan tangan sulit dikomando oleh otak. Orang yang mengalami hal tersebut, biasanya berjalan seperti robot, karena, otak gagal memberi instruksi kepada organ-organ tubuh untuk melakukan apa yang diiinginkan.

Berjalan seperti robot merupakan suatu hal yang tidak menyenangkan, jika orang itu menggunakan sandal, dapat dipastikan bahwa sandalnya akan mudah terlepas dari telapak kakinya, akibat jari-jari tidak mampu menekan bagian dasar sandal. Atau, bila makan harus disuapi. Karena, tangan sulit sekali membawa sendok hingga ke ujung bibir, sebagaimana layaknya orang sedang menyuap makanan ke dalam mulut.


Sama halnya dengan membunyikan tulang leher, gerakan membunyikan buku-buku jari juga merupakan kebiasaan yang salah karena menyalahi aturan persendian normalnya dan dapat menghancurkan tulang-tulang rawan di dalamnya.Jika kebiasaan ini dilakukan terus menerus maka dapat menimbulkan penyakit sendi yang kronis di kemudian hari.


DARI MANA ASALNYA BUNYI “KRETEK” ITU???

Para ilmuwan biomedis telah mempelajari apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda menekuk tulang sendi jari dengan menggunakan mikrofon yang sensitif (untuk mendengarkan dan menganalisis bunyi) dan ukuran bunyi (untuk mengukur jumlah tarikan pada jari). Mereka menemukan bahwa dua suara yang terpisah biasanya muncul ketika Anda membuyikan buku jari. Buku jari adalah sendi yang membuat jari Anda dapat ditekuk. Di dalam ruang sendi di antara tulan-tulang terdapat cairan dan ikatan sendi (ligamen) di setiap sisi ruang sendi yang menyatukan tulang.


Ketika Anda menarik jari (“menceklek” sendi), Anda membuat ruang sendi makin besar. Akibatnya, tekanan dalam ruang sendi makin menurun. Segera saja, ikatan sendi tersedot ke dalam. Ketika tekanan menurun,muncullah gelembung (paling sering karbon dioksida), hanya dalam satu per ribuan detik. Ketika muncul, gas ini akan menimbulkan bunyi letupan yang merupakan suara pertama.


Gelembung itu mengisi 15% ruang sendi yang sekarang menjadi lebih besar. Karena ruang sendi mendadak diisi oleh gelembung, cairannya tiba-tiba mendorong ikatan sendi dan mendorongnya ke posisi semula. Pada saat ligamen “didorong kembali” muncullah bunyi kedua. Energi yang hilang dalam sendi sangat rendah, sekitar 7% dari yang Anda perlukan untuk merusak tulang rawan. Namun, jika Anda sering melakukannya, itu akan menjadi cerita yang jauh berbeda.


Sebuah penelitian dilakukan oleh Dr. Daniel Unger, yang telah membunyikan buku jari tangan kirinya selama 50 tahun. Ia kemudia membandingkan tangan kiri (buku sendi yang sering dibunyikan) dengan tangan kanannya (yang tidak pernah dibunyikan). Tangan kirinya tidak terkena artritis, sama seperti tangan kanannya, namun satu orang merupakan sampel yang sangat kecil.


Penelitian lain meneliti 300 orang yang telah membunyikan buku jarinya selama 35 tahun. Tidak ada kasus artritis pada tangan mereka. Mereka memang memiliki sendi yang membesar (bukan masalah besar). Namun, hal yang mengejutkan adalah tangan mereka lebih lemah, kekuatan tangan mereka seperempat kekuatan yang seharusanya!


Jadi, membunyikan buku jari tidak menggangu Anda dalam waktu singkat, namun 35 tahun dari sekarang, Anda mungkin tidak akan dapat membuka botol selai! Bagaimana pendapat Anda? Masih mau “menceklek” buku jari Anda lagi?


5. Mandi Malam Hari


MANDI adalah salah satu upaya membersihkan badan. Mandi biasanya dilakukan sehari 2 kali, yakni pagi setelah bangun tidur dan sore hari sepulang dari aktivitas seharian. Mandi jarang dilakukan pada malam hari, kecuali bagi mereka yang pada sore hari tidak sempat mandi karena ada pekerjaan sampai agak malam. Lalu apakah mandi malam berefek buruk bagi kesehatan?

Menurut dr.Cici Lia Novita, mandi pada malam hari sebenarnya tidak membawa dampak negatif bagi kesehatan bagi orang yang tidak mempunyai riwayat penyakit tertentu seperti rematik, jantung dan asma. Ia mengakui, jika waktu malam hari itu udara khususnya di Indonesia kelembabannya lebih tinggi sehingga bila tubuh yang sudah kedinginan diberi air dingin akan menjadi kaku. “Tidak masalah, selama kondisi tubuh sehat dan tidak ada penyakit rematik, jantung dan asma,” ujarnya.


Bagi penderita penyakit rematik memang tidak dianjurkan untuk mandi malam hari, karena dengan semakin dinginnya tubuh dan sendi akan membuat sendi-sendi yang terkena rematik menjadi kaku sehingga akan timbul rasa sakit yang kita kenal sebagai serangan rematik. “Makanya jika bisa mandi lebih pagi kenapa harus selalu mandi di malam hari, agar tubuh jadi tidak kedinginan. Untuk menghindari akibat yang tidak diinginkan,” ujar lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Gajah Mada UGM) ini.


Sebenarnya kebiasaan mandi malam tidak berpengaruh secara langsung terhadap timbulnya penyakit rematik. Mandi malam akan berpengaruh terhadap timbulnya nyeri sendi jika memang sudah memiliki riwayat penyakit rematik sebelumnya. Hal tersebut berkaitan dengan menyempitnya pembuluh darah akibat hawa dingin yang akan berpengaruh pada kurang tersuplainya oksigen ke sendi sehingga terjadilah nyeri.


Namun, ada baiknya jika cuaca dingin, mandi malam hari menggunakan air yang hangat dan ketika badan tidak sedang sakit. “Kalaupun rematik, kalau pakai hangat sebenarnya tidak masalah. Apalagi, jika kondisi tubuh sedang gerah dan lelah. Karena mandi akan membuat tidur lebih nyenyak,” ujar dr Cici.


Mengenai mandi malam bagi ibu hamil, dr Cici mengatakan sama saja. Hanya saja, sebaiknya menggunakan air hangat karena biasanya pada saat hamil pembuluh darah menyempit dan ini juga terjadi pada tubuh dalam keadaan dingin. “Makanya dengan air hangat akan mencegah risiko terjadinya sakit kepala. Karena air hangat bisa memperlebar kembali pembuluh darah yang menyempit,” terangnya. Pada pagi hari pun demikian. Jika kondisi cuaca dingin, ada baiknya bagi penderita rematik untuk mandi air hangat. “Jadi bukan karena malam atau siang, tapi karena suhu air dan udara saja,” ujarnya.


Lalu bagaimana kita mengetahui jika kita memiliki rematik? Ia menjelaskan, salah satu gejala rematik adalah seseorang yang sering merasakan nyeri sendi pada pagi hari, nyeri sendi saat baru bergerak. Penyakit ini bisa menimpa semua usia, namun berisiko pada usia lanjut dan orang yang memiliki berat badan berlebih.


Rematik, kata dr Cici, sebenarnya terdiri dari beberapa jenis. Jenis-jenis rematik tersebut bergantung pada penyebab terjadinya rematik. Sebagian besar rematik disebabkan oleh adanya peradangan pada sendi. Peradangan sendi ini pun dapat terjadi mulai dari kekurangan hormon estrogen, faktor genetik, osteoporosis, dan lainnya Ditanya soal makanan, sebenarnya tidak ada pantangan khusus untuk makanan. Biasanya yang terkait dengan pola makan ada penyakit asam urat. “Gejalanya memang mirip dengan rematik,” ujarnya.

Read more »